"Tại sao tôi cảm thấy có lỗi — chỉ vì có những nhu cầu cảm xúc?"

Cảm giác tội lỗi về nhu cầu hầu như luôn là điều được học. Trong những môi trường mà nhu cầu cảm xúc bị coi là gánh nặng, điểm yếu, hay sự bất tiện, hệ thần kinh học: "Nhu cầu của tôi là quá nhiều." Sự học đó không phải là sự thật.

Nhu cầu của bạn không phải là quá nhiều. Chúng là Năm Giếng. Mọi con người đều có chúng. Và chúng xứng đáng được lấp đầy — không phải xin lỗi.