Im lặng và đóng cửa không phải là yếu đuối hay thờ ơ — đó là hệ thần kinh của bạn đang làm chính xác những gì nó được thiết kế để làm: bảo vệ bạn. Khi một cuộc trò chuyện cảm thấy không an toàn, quá tải, hay quá quen thuộc với nỗi đau cũ, hệ thống của bạn tắt máy để sống sót.
Đây không phải là con người bạn. Đây là một phản ứng. Và phản ứng có thể thay đổi khi bạn hiểu nó đang bảo vệ điều gì.
Trước khi tiếp tục đọc — khi bạn im lặng và đóng cửa, bạn nghĩ bạn đang bảo vệ mình khỏi điều gì?
Được tạo ra cho chính câu hỏi này:
Trước khi tiếp tục — có một điều gì đó đang thật sự đúng với bạn lúc này không?
"Sự im lặng không phải là kẻ thù. Nó là sứ giả. Khi bạn hiểu nó đang bảo vệ điều gì, bạn có thể chọn điều khác."
Mỗi câu hỏi, cuối cùng, đều dẫn đến đây.
Đọc Hành Trình Của Người Mang Nước →