Sự phòng thủ hầu như luôn là phản ứng bảo vệ chống lại sự xấu hổ. Khi lời chỉ trích đến, một phần của bạn nghe không phải "bạn đã làm điều gì đó sai" mà là "bạn SAI." Sự phân biệt đó — giữa làm và là — là tất cả.
Khi cảm giác giá trị của bạn gắn với việc đúng, bất kỳ sự sửa chữa nào đều cảm thấy như một cuộc tấn công vào bạn là ai. Bước O trong LOVES được thiết kế đặc biệt để phá vỡ mô hình này.
Trước khi tiếp tục đọc — khi ai đó chỉ trích bạn, bạn nghe gì bên dưới những lời đó?
Được tạo ra cho chính câu hỏi này:
Trước khi tiếp tục — có một điều gì đó đang thật sự đúng với bạn lúc này không?
"Tiếp nhận phần của bạn mà không sụp đổ — đó là chủ quyền. Bạn có thể lắng nghe phản hồi và vẫn biết giá trị của mình."
Mỗi câu hỏi, cuối cùng, đều dẫn đến đây.
Đọc Hành Trình Của Người Mang Nước →